「どのようなパンプスを選べばいいのかしら?・・・」
とお悩みのことかと思います。
ぜひ靴選びのご参考にして頂ければ幸いでございます。
①基本的には、皆様もすでにご存じかと思いますが、
外反母趾の方は、足裏のアーチが緩んで開張足に
なっていて、それを支える為アーチサポートの中敷き
中足骨の所の(横アーチ)&土踏まずの所の(縦アーチ)
を支えるものが良いです。
②それと、出来るだけ低めのヒール高さがおススメ。
2cm~4cm位までが良いかと思います。
ヒールが高いとどうしても傾斜がつよく
前に重心がかかり、前足部のMP関節あたりに
負担がかかりますので。
日常的にお履きになるのでしたら、
極力低めのヒールが良いかと思います。
③底の厚みがあるものが良いです。
レディースのパンプスは、底の厚みが薄いものが主流です。
出来るだけ厚みがあって、歩く時にはよくしなる屈曲性のよい
底のパンプスが足に負担が少ないです。
底の薄いパンプスは、地面からの衝撃を受けやすいので。
④そして、意外と皆さまご存じない方も多いのが、
パンプスの履き口(つま先~履き口)が深く覆われた
デザイン、外反母趾の親指の付け根の出っ張りの所まで
足が包まれるデザインがおススメ!
柔らかく足あたりが優しい素材で深めのデザイン。
そうすれば、当たって痛くなりにくいです。
履き口の浅いデザインでは、丁度その箇所が
外反母趾の所に当たってしまい、革の重なりやステッチで
伸びにくく痛くなる傾向が多いです。
木型も親指側に少しゆとりのある型も良いですよ。
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今日は、外反母趾の方に、
靴選びのポイントをお知らせいたしました。
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