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はじめまして。
銀座マティノス店長の松浦 督(ただし)です。
履きやすい靴を全国の皆様にお届けできるよう日々、研究と努力をしております。
よろしくお願い申し上げます。
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履きやすいパンプス・スペシャリスト
松浦 督

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ひざに優しいシューズ②

ひざに優しいシューズ②

こんにちは、銀座マティノス(履きやすい靴) 店長の松浦 督です。


前回の①では、
どんどん寿命が延びて長生き出来るようになって嬉しいのですが、

健康に自分で自由に動けて、長生きしたいですね
という内容でした。
今日はその続きのお話をさせていただきます。


人が年齢を重ねていきますと、様々な所に老化と言いますか、
若い頃に比べて体のあちらこちらに支障をきたすようになってきます。


そりゃ長年 何十年も毎日毎日 体を使い続けていますので、
関節の動きが悪くなったり、あちこちに痛みがでたりしますよね。


特に女性は、ひざのトラブルでお悩みという方も多いかと
思いますが。



階段をおりる時・立ち上がる瞬間・重い荷物を持った後
普段とちがう動きをしてなんかグキッとなる感じ・・・・などなど

ちょっとした瞬間に、ひざに痛をみ感じることもあります。



だいたい30代から老化が始まってくるようで、

ひざ関節にある軟骨を包むヒアルロン酸は、20歳を100%とすると、
30歳で65%50歳で45%に減少しているようです。


ヒアルロン酸は、ネバネバ・スルスルとして、
ひざ関節の動きをなめらかにしてくれますが、
①ヒアルロン酸が加齢とともに減少して、
②軟骨の老化進み、
③筋力の低下もあって、
軟骨にかかる負担も大きくなります。

        

結果、関節の間が徐々に狭まり
ひどくなると骨と骨が直接ぶつかり
痛みにつながるようです。


簡単に言いますと、
太ももの骨 と すねの骨の間のひざ関節の
スルスルと動きをスムーズにしてくれる液が少なくなり、
クッションの役割をしている、軟骨もすり減り
骨と骨がぶつかって痛みがでる
という事のようです。


以上のように、
歳を重ねるとひざの関節が老化してきますので、
そんなひざ関節の動きをサポートしてくれるシューズが、
ひざのトラブルの予防シューズです。



長々と説明が続いてしまいまして、すみませんでした。


次回は、どのように
ひざ関節の動きをサポートしてくれるのかのお話をさせていただきます。


また、お時間がございましたら、ぜひご覧くださいね。



☆銀座マティノス(履きやすい靴)
東京都中央区銀座1-22-13 銀座カーサ1F
TEL03-6228-6720
http://matinos-shoes.net

気軽に立ち寄り なにかと便利  履きやすい靴なら 銀座マティノス♪

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2015-08-10 17:33:26

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